Csak az egyik orrlyukon lélegzünk?

Tudta, hogy a legtöbb ember egyszerre csak az egyik orrlyukon vesz levegőt, és egy bizonyos idő múlva – legtöbben 20 perc után – váltanak a másik orrlyukra? Ezt az ún. nazális ciklust 1895-ben írták le először „Az orr légáteresztő képessége” című cikkben.

Csak az egyik orrlyukon lélegzünk?

Tudta, hogy a legtöbb ember egyszerre csak az egyik orrlyukon vesz levegőt, és egy bizonyos idő múlva – legtöbben 20 perc után – váltanak a másik orrlyukra? Ezt az ún. nazális ciklust 1895-ben írták le először „Az orr légáteresztő képessége” című cikkben.

Ma már tudjuk, hogy az emberek kb. 80%-a főként az egyik orrlyukon lélegzik, majd egy bizonyos idő múlva átvált a másikra. Ezért az orrban (az orrsövényben, és az alsó orrkagyló elülső részén) található duzzadóképes szövetpárna duzzadása és lappadása felelős<. Ennek a ritmikus váltakozásnak a jelentősége még nem teljesen tisztázott. Azt gondolják, hogy a két agyféltekére és a szöveti anyagcsere folyamatokra lehet hatással. Amikor a bal orrlyukon veszünk levegőt, a jobb agyfélteke aktiválódik, és fordítva. Az anyagcsere aktivációja a jobb orrlyukon történő légzésnél következik be.

Valószínűnek tűnik a jelenségre a következő magyarázat : az orrnyálkahártya számára a levegő tisztítása és a kórokozók elleni védekezés komoly igénybevételt (megterhelést) jelent. A váltakozó orrlyukon történő légzés a nyálkahártya regenerációját szolgálja.